BTS 지민이 사용한다는 잇템으로 잘 알려진 코르테 수분크림. 피부에 관심이 많아 이것저것 사용해 보던 차에 후기도 좋고 가격도 괜찮아서 구매하게 되었다. 약간 점성있는 액체 타입의 수분크림으로 쉽게 펴 바를 수 있고 뭉치지 않고 스며들어 발림성 면에서 일단 합격! 기존에 사용하던 진정 크림인 카렌듈라 크림을 얇게 펴바르고 그 위에 이 수분크림을 발라주니 붉은 기가 조금은 가라앉고 다음날 피부가 매끈해 보여서 꾸준히 사용해 보고자 한다!

카카오 붐이 열리고 있다. 카카오 그룹이 여러 계열사를 통해 세력을 확장하고 있다. 카카오는 이제 우리 생활의 없어서는 안 될 플랫폼으로 각 분야에서 기능하고 있으며, 놀라운 수준으로 발전을 거듭하고 있다. MOT 대학원생으로서, 플랫폼에 관심을 가지고 있기에 카카오의 무한성장이 어디까지 이어지고, 어떻게 펼쳐질지 궁금하다. 지속적으로 관심을 가지고 향후 행보에 관심을 가져야 겠다.

홈트를 하기 위해 케틀벨을 샀는데 후기를 미뤄두고 있어 써 본다. 일단 피티를 받으면서 캐틀벨 스윙 자세를 기본적으로 동작을 배웠고, 6kg이 부담없으면서 적합한 중량인 것 같아 선택했다. 사용 설명서에 나와있는대로, 배운 내용을 떠올려 보면서 해 봤지만 처음에는 역부족이었다. 그러던 것이 꾸준히 해서 100개씩 2, 3 세트에 도전할 수 있게 됐다. 케틀벨 스윙은 간단하지만 전신 운동으로 칼로리 소모가 크고 운동하는 맛이 나서 너무 좋다. 특히 멜킨 제품은 손잡이나 내구성이 뛰어나 마음에 쏙 들었다. 앞으로도 열심히 운동을 해 나가려 한다.

다이어트를 위한 수분 섭취와 보충이 중요하다고 하여 평소 물을 잘 마시는 습관을 기르기 위해 고형차 형태의 가루로 된 비비 버닝티를 구매하게 되었다. 맛은 복숭아 티의 연한 맛 버전으로, 물에 타 마시면(차가운 물) 하루에 약 2리터의 물을 충분히 마실 수 있다. 거부감 없이 물을 마시면서도 칼로리 부담이 전혀 없다 보니 매일 같이 습관화하여 타 마시게 되었고 다이어트에도 효과가 있어서 (6키로 정도 감량에 성공) 꾸준히 먹어 보려고 한다. 추천!

* 필수 사항 1. 전공분야의 이론 - 전공 관련된 Domain - 연구주제, 연구질문, 연구가설 2. 다양한 방법론 - 연구질문(가설)을 풀어 가기 위한 정량적, 정성적 방법론 - Data 필요 3. 연구조사의 6단계 1) 연구주제 선정과 문헌연구 : 연구주제에 대해 얼마나 알고 있는지, 연구질문과 연구가설이 얼마나 체계적인지, 연구자의 연구질문에 대한 학술적이고 체계적인 답변을 위함 2) 연구조사 질문 프레임 : 해당 영역의 이해(책, 논문, 논의, 학회 참석 등), 지도 교수 컨펌 3) 가설 설정 : 가설은 검정하기 위한 주장의 형태, 가설과 분석 방법은 밀접하게 연관됨, 좋은 가설 작성법 - 질문이 아니라 주장의 형태, Key Journal의 문헌들을 참조, 지도교수와 상의, 가설은 검증 가능해야..

눈은 우리 몸에서 가장 빨리 늙는 기관 중 하나다. 노화가 진행되면서 가장 먼저 변화를 체감하는 게 시력이다. 녹내장은 나이가 들면서 찾아오는 대표적 안질환 중 하나다. 수술로 완벽하게 치료할 수 있는 백내장과 달리 녹내장은 일단 발병하면 지속적으로 관리하며 진행을 늦추는 수밖에 없다. 최근엔 어두운 곳에서 스마트폰을 보는 습관 때문에 시신경이 손상돼 녹내장을 앓는 젊은 환자도 많아지고 있다. 녹내장의 증상은 무엇인지, 왜 발병하는지, 어떻게 치료해야 하는지 살펴봤다. ○두통·안통에 시야 서서히 좁아져 녹내장의 대표적 증상은 주변 시야가 좁아지는 것이다. 병 이름과 달리 눈이 초록색으로 변하는 경우는 거의 없다. 처음엔 주변이 잘 보이지 않고, 눈앞에 검게 안 보이는 부분(암점)이 나타난다. 그러다 병이..